文施高山谷以其苹果、山脉和多样的地貌而闻名，是南蒂罗尔最受欢迎的旅游胜地之一，四季皆宜：冬季，滑雪胜地人山人海；夏季，您可以在森林、草地和小径中漫步，也许还能看到一些动物或特色植物。事实上，这一地区得天独厚的气候条件：文施高河谷雨水稀少，全年气候宜人。文施高河谷位于博尔扎诺省的最西部，从阿迪杰河的源头雷申山口一直延伸到梅拉诺周边地区。围绕着主城西兰德罗，该地区还有其他 12 个市镇（Castelbello-Ciardes、Curon Venosta、Glorenza、Laces、Lasa、Malles Venosta、Martello、Prato allo Stelvio、西兰德罗、Sluderno、Senales、Stelvio 和 Tubre），每个市镇都有自己的特色景点。城堡、古镇、奥特莱斯山脚下的小路、博物馆，这些都讲述着这片土地数百年的历史。数百年来，这片土地一直被瑞士和蒂罗尔州瓜分，直到第一次世界大战后才完全变成了意大利的领土（即使在今天，瓦勒维诺斯塔地区 90% 以上的居民都讲德语，在某些市镇，讲德语的居民比例高达 98% 以上，而在马尔泰洛市，讲德语的居民比例更是高达 100%）。文思高有许多值得一看的地方，在此我们将为您列出十个旅行必去之地。
格洛伦扎（德语 Glurns）是南蒂罗尔州最小的市镇之一（仅有 913 名居民），但也是最独特的市镇之一：事实上，它是该地区保存最完好的中世纪城镇，四周环绕着 16 世纪马克西米利安一世皇帝下令修建的城墙，城墙保存完好，入口处的大门呈方形，顶部是该地区典型的斜屋顶。小镇位于阿迪杰河畔，围绕集市广场而建，贯穿市中心的拱廊（格洛伦萨的拱廊街道是文施高河谷唯一的拱廊街道）和中世纪晚期的建筑之间的拱廊证明了它古老的商业使命。在市中心，您可以参观圣潘克拉齐奥教堂（Church of San Pancrazio），其洋葱状的高大钟楼很容易辨认。教堂的钟楼底座上还有 15 世纪的壁画，其中一幅描绘的是 1496 年的最后审判。格洛伦扎是 “意大利最美的村庄 ”巡回展的一部分。
玛丽亚山修道院（德语：Marienberg）位于 Malles Venosta，有着九百年的悠久历史：事实上，它是塔拉斯普贵族于 12 世纪在一座更古老的圣母小教堂遗址上建立的。然而，它现在的面貌却要追溯到 17 世纪：1643 年起，修道院院长雅各布-格拉芬格（Jakob Grafinger）对整个建筑群进行了大规模翻修，在翻修过程中，罗马式修道院教堂被改造成了一座奢华的巴洛克式神殿，以至于它成为了整个文施高山谷唯一一座带有圆柱的三凹面大教堂。不过，罗马式的入口（可追溯到 12 世纪）仍保留在较古老的建筑中，地下室的中世纪壁画也被保留了下来，这些壁画明显受到拜占庭风格的影响。该建筑群还包括一个回廊、一个花园、一个图书馆和一个供奉圣埃吉迪乌斯的小礼拜堂，该小礼拜堂是在原来的圣母小礼拜堂原址上修建的。修道院内还建有一座博物馆，于 2008 年开放，通过艺术品、礼仪法衣和考古发现介绍了修道院的历史。
卡斯特贝罗城堡（Schloss Kastelbell）位于卡斯特贝罗-西亚德（Castelbello-Ciardes）市，其历史可以追溯到中世纪。 关于这座城堡的最早文献可以追溯到 1238 年，但其历史可能可以追溯到更早的时期（它是在蒙塔尔班领主的要求下建造的，后来成为蒂罗尔伯爵的财产，蒂罗尔伯爵又将其移交给亨德尔伯爵，亨德尔伯爵一直拥有这座城堡，直到 1956 年才最终由意大利国家购买）。卡斯特贝罗城堡（Schloss Kastelbell）矗立在高高的岩石山脊上，是文施高山谷的主宰：从穿越山谷的国道上很容易就能辨认出它巨大而威严的轮廓。事实上，它看起来就像一座强大的中世纪堡垒，但由于几个世纪以来的事故和疏忽，它未能完好无损地保存下来（以至于在 20 世纪 60 年代至 90 年代期间进行了多次修复）。如今，卡斯特贝罗城堡向公众开放：提供导游服务，介绍城堡的历史，同时也是展览和音乐会的举办地。
科尔德拉诺城堡（Schloss Goldrain）位于拉塞（Laces）市，最初是亨德尔伯爵在梅佐迪山（Mezzodì）山坡上修建的堡垒，后来在 17 世纪末至 18 世纪初被改造成一座优雅的贵族宅邸，同时保留了其朴素的外观。宽敞的内院周围是一个三翼建筑，由一堵墙围住，墙边是圆柱形的堡垒。城堡内曾留下的遗迹（艺术品、家具）不多，但在科尔德拉诺城堡内仍能看到一个珍贵的 16 世纪马约利卡炉，这是这一地区的典型代表。如今，城堡是一个培训和职业发展中心，同时也是一个会议场所，可以租用其房间举办活动。
位于斯鲁德诺镇的文施高山谷博物馆（VinschgauValley Museum）又称 “VUSEUM”（Vintschger Museum，德语名称），讲述了这个南蒂罗尔山谷的故事。博物馆分为三个部分或 “常设展览”：一部分是该地区的考古学，展品来自 Ganglegg 山上的考古遗址，介绍了文施高山谷史前定居点的发展，讲述了他们的生活、文化、宗教和手工艺。最后，常设展览 “斯瓦比亚的孩子们 ”讲述了文施高河谷的孩子们的故事，他们在古代因贫困而被迫在夏天步行到上斯瓦比亚（德国）寻找工作。文施高山谷博物馆还举办临时展览、活动和研讨会。
雷夏湖（Resia）可能是文施高地区最著名的旅游景点，尤其是库伦（Curon）村的水下教堂塔楼，沿着湖面上的木质栈桥步行，可以近距离欣赏塔楼的美景。雷夏湖（Reschensee）是一个人工湖，位于海拔 1498 米处，是 1950 年修建大坝的结果：大坝事实上造成了该地区的两个天然湖泊--雷夏湖和库隆湖的合并，也淹没了库隆维诺斯塔古村，该村的钟楼仍是开发的证据。这座罗马式钟楼是 1357 年建成的罗马式教堂仅存的可见部分，教堂重建于 19 世纪。奇闻趣事：马可-巴尔扎诺（Marco Balzano）的《雷索奎》（Resto qui）一书中记述了导致雷西亚湖形成和库隆-维诺斯塔村随后沉没的事件，该书是 2000 年代意大利最佳小说之一。
作为南蒂罗尔风景最优美的城堡之一，楚尔堡起源于中世纪，约在 1260 年由楚尔王子-主教海因里希-冯-蒙特福特（Heinrich von Montfort）下令建造。城堡位于斯鲁德诺（Sluderno），斯鲁德诺以前是瑞士城市楚尔（Chur）的属地。 1297 年，城堡归属于马茨家族（Matsch family），马茨家族在 16 世纪对城堡进行了改建，如今的城堡融合了三种不同的风格（罗马式、晚期哥特式和文艺复兴式）。事实上，最古老的核心部分具有中世纪堡垒的外观，有城墙和塔楼，而在 16 世纪早期，该建筑又扩建了一个新的哥特式核心部分，位于宫殿和唐戎之间，还开辟了梯田花园。最后，在十七世纪初，城堡根据当时的品味被改建成了一座庄严的府邸：一座新的文艺复兴风格的门廊、装饰着壁画的房间以及圣詹姆斯小教堂。在城堡内部，军械库大厅（里面有 50 套完整的古董盔甲和大量武器）、詹姆斯伯爵大厅（即詹姆斯-特拉普七世，生活在 16 世纪下半叶的封建主）（里面的壁画讲述了这位贵族的故事）、祖先大厅（里面有特拉普家族的肖像）都值得一看。
首先必须区分：阿迪杰河有一个假源头和一个真源头。要到达假阿迪杰河源，需要从同名湖畔的雷西亚村出发，徒步一小段路：沿着有路标指示的小路穿过森林，就到了流经特伦蒂诺-上阿迪杰的阿迪杰河源头（Etschquelle）。从这里还可以眺望雷西亚湖（Lake Resia）。这段 2.5 公里的路程海拔仅相差 54 米，适合所有步行者。在该景点，一系列展板详细介绍了泉水。不过，真正的泉眼位于更上游的位置，即法西斯时期在雷申山口修建的 20 号碉堡。从假泉再往上爬就可以到达。
作为文施高河谷的主要中心，西兰德罗（Schlanders）是一个拥有六千多居民的小镇，其起源非常古老（有证据表明这里曾是凯尔特人的聚居地，被称为斯拉拉努萨（Slaranusa），或 “柳树之河”）。不过，西兰德罗是在中世纪发展起来的，成为该地区的主要城市之一，也是少数几个市场繁荣的城市之一。在西兰德罗，人们可以欣赏到阿苏塔哥特式教堂（虽然在 17 世纪进行了改建），其 90 米高的钟楼（整个南蒂罗尔州最高的钟楼）、两座城堡（施兰德斯堡和施兰德斯堡，前者位于中心边缘，后者建在俯瞰城镇的山上）以及保留了大部分古代布局的老城中心。
拉萨大理石是文施高山谷的特产之一，该地区大理石采石场的开发相对较晚。罗马人用拉萨大理石铺设了克劳迪娅-奥古斯塔大道，但现代开采始于 19 世纪：事实上，1883 年，石匠约瑟夫-莱希纳（Josef Lechner）获得了拉阿斯（Laas，拉萨的德语名称）市政府的合同，开采这种珍贵材料。这是一种白色大理石，非常纯净且耐磨，这些特点使其成为一种特别珍贵且备受追捧的材料。通过一些专业运营商，我们可以参观拉萨的大理石采石场，详细了解南蒂罗尔村庄 “白色黄金 ”的历史。最后，还有一个有趣的现象：每年八月的第一个周末，都会举办一个名为 “大理石和杏子 ”的独特活动，这是一个庆祝文施高地区最著名的两种产品的乡村节日。准确地说，是大理石和杏子。
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