在皮埃蒙特的科蒂阿尔卑斯山脉中，有一个山谷可能是意大利最迷人的山谷之一：这就是马伊拉山谷（Valle Maira），它至今仍保留着古老的历史，为游客提供无与伦比的风景、令人陶醉的地方，有时甚至还充满了当地的传说。该山谷绵延约 45 公里，是寻找冬季和夏季路线的最佳选择，游客可以在此登山、远足、骑山地自行车，甚至骑马。山谷的独特之处无疑在于其小径网络，这些小径蜿蜒穿过森林、斯特罗波（Stroppo）、马克拉（Macra）和阿切格里奥（Acceglio）等 17 个村庄，或令人浮想联翩的迪亚沃洛石窟（Grotta del Diavolo）或罗 卡梅亚（Rocca la Meja）等岩层，这些岩层仍然见证着过去的历史，如城堡遗址，甚至史前时代的考古遗址，如罗卡布鲁纳（罗卡布鲁纳）。山谷的水景也很有名：斯特罗皮亚瀑布和各种黑色或蓝色的湖泊就是明显的例子。然而，迈拉山谷最重要的元素之一是它所传达的宁静：在这个远离大众旅游的地方，游客可以直接接触到这里的自然和历史文化，体验到再生的感觉，而这些文化在有人居住的村庄里依然绵延不绝。 那么，您是否很想知道迈拉山谷中哪些地方最迷人呢？我们精选了其中十处。它们是
斯特罗波村位于迈拉河谷的中心，曾是上迈拉河谷的首府，是河谷中最重要的村庄之一，在古代对该地区的经济起着重要作用。在这里的街道上消磨时光是一件令人愉快和放松的事情。村内服务设施齐全，教堂林立，如圣玛丽亚-迪-莫里内西奥教堂（Santa Maria di Morinesio Sanctuary）的历史可追溯到 1511 年，是追求自然、文化、历史和可持续发展的游客的理想目的地。
阿切格里奥（Acceglio）的名字似乎来源于拉丁语或前凯尔特语，是山谷中的最后一个市镇，沿着迈拉河的源头可以轻松到达。村庄周围的大自然提供了适合夏季和冬季的徒步旅行路线，使其成为徒步旅行者的首选之地，他们希望在山谷中体验完全沉浸在绿色中的感觉。该村位于与法国交界处，被科蒂阿尔卑斯山（Cottian Alps）环绕。
马克拉村地势陡峭，海拔 875 米，由阿尔马市和阿尔巴雷托市合并而成。与阿切格里奥（Acceglio）一样，马克拉也有适合旅游和徒步旅行的小路，可以让您在山谷中尽情探索。在森林和草地中，游客可以放松身心，享受宁静的时光。马克拉还设有小径，游客可以探索山谷中的 17 个村庄。例如仙客来小道（Cyclamen Path），它的名字源于每年八月和九月沿途盛开的鲜花，鲜艳的花色为这条小道增色不少。
斯特罗皮亚瀑布高近 500 米，是意大利著名的最高瀑布。面对天然形成的瀑布，眼前的景色令人叹为观止。春天，瀑布的水量达到顶峰，夏天则逐渐消退，尼埃拉湖（Lake Niera）的水位也明显降低。近距离欣赏瀑布的一种方式是什么？从迪诺-伊卡西（Dino Icarsi）小径可以直接前往瀑布发源地尼埃拉湖（Lake Niera）一侧。
马尔莫拉（马莫拉）位于迈拉（Maira）山谷，自罗马时代起就有人居住，当时罗马人在此地建立了驻军。 如今，该山谷生产典型的高山奶酪。在这一地区，还可以参观构成山谷的 17 个村庄，这些村庄都以历史建筑和教堂为特色。马尔莫拉还是一个考古区，最著名的是三叠纪公园，这是一条史前爱好者的游览路线。
罗卡布鲁纳位于罗切雷山（Mount Roccerè）的深色山峰上。当地发现的史前考古发现证明了这里的古老历史。事实上，早在史前时期，塞尔托-利古里（Celto-Liguri）人就居住在罗卡布鲁纳地区。他们的定居点后来形成了罗塞雷山考古区，该遗址拥有两万多件文物，其中包括青铜时代刻在岩石上的杯痕，这仍然是山谷中最早定居点的具体证据。山上还有一座建于 13-16 世纪的城堡遗址。
梅拉山谷的尼罗湖是一个小山湖，位于罗卡梅亚（Rocca la Meja）的北面。到达它并不特别困难：沿途的小路都很隐蔽，沉浸在山谷的植被中，周围的风景似乎就是为了拍照而特意修建的。黑湖因湖水呈深色而得名，充满了魅力和神秘色彩，虽然湖面不是很大，但足以在湖面上倒映出周围群山的巨大身影。
麦拉河谷不仅有村庄和考古区，还拥有洞穴、瀑布、泉水和湖泊等非凡的自然景观。其中，新七彩湖（Lac des Neuf Couleurs）或新科洛里湖（Lake Nove Colori）的景色和氛围令人叹为观止。不要被它的名字所迷惑，事实上，这个湖并不是因为水的细微差别而被称为这个名字，而是可能源于原名的错误，原名为Lac des Neuf Couloirs，即九道峭壁之湖。无论如何，这里不乏鲜艳的色彩。在湖周围地区，您可以在湖边放松身心，享受清凉，欣赏自然美景。
在迈拉山谷的一个小村庄库奇阿莱斯（Cucchiales）附近，有一个充满当地传说的地方：魔鬼洞穴（Devil’s Cave）。这个巨大的地下洞穴漆黑一片，石笋形成一个半圆形。之所以叫这个名字？当地流传着这样一个故事：过去，一名少女进入洞穴避难，却在魔鬼的手中失踪了。但不用担心，至今还没有人看到过魔鬼！对于那些需要探索大自然及其神秘空间的人来说，参观这个洞穴确实是一种丰富的体验。
斯特罗波的圣佩尔教堂位于海拔 1233 米的岩石山峰上，俯瞰着迈拉山谷。它的历史可以追溯到 12 至 13 世纪。事实上，当时建造的是一个简单的外墙、一个哥特式钟楼和一个罗马式石门。圣殿由三个中殿组成，里面有一幅由一位不知名画家创作的画作，可以追溯到 14 世纪，描绘的是宗教场景。画中有基督宝座、彼得和保罗、十二使徒以及福音书作者的标志。教堂内还有《 圣母 领报》和《圣克里斯托弗》、《圣彼得和圣安东尼修道院院长之间的 圣母 升天》、《 曼顿的圣伯纳德用铁链锁住魔鬼》以及《圣芭芭拉》和《亚历山大的凯瑟琳》。15 世纪上半叶的其他大师也不乏描绘耶稣诞生的画作，他们刻意从《牧羊人报喜》、《玛姬的崇拜 》和《圣母院》中汲取灵感。
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| 麦拉河谷，值得一看：10 个再生之地 |
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