加法尼亚纳或上塞尔乔山谷位于卢卡省的最北端，一边是阿普安阿尔卑斯山脉，另一边是托斯卡纳-埃米利亚亚平宁山脉。在栗子林茂密、海拔高达 2054 米的普拉多山（托斯卡纳的最高峰）的群山中，隐藏着历史悠久的村庄，这些村庄也延续着塞奇奥山谷媒体区的历史，即从卢卡周边城镇到加法尼亚纳第一村庄的地区。这两个地区经常被混淆，这是因为米迪亚山谷和上山谷没有连续性的解决方案，而这一地区城镇的历史一直与加法尼亚纳的历史相联系。尽管上谷和中谷曾有过分治的时期（特别是加法尼亚纳是埃斯滕西的领地，而中谷属于卢卡共和国，但该地区人口最多的中心巴尔加是个重要的例外，从 14 世纪到意大利统一之前，巴尔加一直是佛罗伦萨的领地），但该地区始终与加法尼亚纳的历史息息相关。在托斯卡纳这片壮丽的土地上，哪些村庄最值得一看？我们选择了十个。
这是一个仅有五千多居民的小镇，历史上曾是加法尼亚纳的首府，自中世纪早期就有人居住：然而，从 14 世纪起，它才成为该地区的主要中心之一。它最初归卢卡共和国统治，1429 年成为费拉拉公国的一个城市。埃斯滕西家族将其作为加法尼亚纳省的首府，从此卡斯特努沃-加法尼亚纳经历了快速发展。阿方索一世-德-埃斯特公爵派卢多维科-阿里奥斯托（Ludovico Ariosto）管理这片领土时，他就居住在卡斯特努沃。阿里奥斯特斯卡城堡（Rocca Ariostesca）是诗人在担任加法尼亚纳总督期间居住的堡垒，以他的名字命名。在卡斯特努奥沃美丽的历史中心，值得一看的是圣彼得和保罗大教堂（起源于中世纪，但在文艺复兴时期进行了改建，保留了 16 世纪的托斯卡纳作品）、位于市政厅底层的 Loggiato Porta、Porta di Castruccio 和城墙。
卡斯蒂利昂-迪-加法尼亚纳 依山傍水，俯瞰着 Serchio 河，是一个被栗子林和山毛榉林环绕的中世纪村庄。它起源于罗马（“Castrum Leonis”），曾是卢卡共和国的主要中心之一，因为它处于控制通往圣佩莱格里诺山口（San Pellegrino Pass）、进而通往摩德纳领地的道路的战略要地：它的朴素外观也是由于这个有城墙的村庄在古代曾是埃斯特-加法尼亚纳的卢切斯飞地。卡斯蒂利昂-加法尼亚纳雄伟的城墙和塔楼是其主要景点。最重要的城门 Porta Ponte Levatoio 是古代人们进入城镇的标志。中世纪的城堡和美丽的圣彼得和米歇尔教堂（Santi Pietro e Michele）值得一看，教堂外观为罗马式，虽然经过多次修复，特别是在 18 世纪：教堂内部有 14 世纪的圣母和圣婴像，以及来自 Matteo Civitali 学校的圣钵。从卡斯蒂利奥内出发，沿着通往摩德纳的省道，可以游览阿尔佩的圣佩莱格里诺村（San Pellegrino in Alpe），该村位于海拔 1500 多米的地方，是亚平宁半岛海拔最高的村庄，它还有一个独特的特点：该村在行政上隶属于两个市（卡斯蒂利奥内-迪-加法尼亚纳和弗拉辛诺罗）、两个不同的省（卢卡省和摩德纳省）和两个不同的地区（托斯卡纳和艾米利亚-罗马涅）。
圣罗马诺是一个古老的中世纪村庄，也是埃斯特-加法尼亚纳地区的重要中心，它位于阿普安利古里亚人和罗马人曾经居住过的地区。维鲁科尔城堡（Fortezza delle Verrucole）是托斯卡纳北部最重要的城堡之一，由埃斯特家族在文艺复兴时期建造，最近经过修复后向公众开放。在村子里，人们可以参观圣罗马马蒂雷教堂（San Romano Martire），这座教堂的外观是巴洛克风格，内部则是一座 17 世纪的圣罗马诺木雕像。
米努奇亚诺位于加法尼亚纳最崎岖、最难以到达的地区之一，紧靠阿普安阿尔卑斯山一侧，但从这个小村庄欣赏到的风景却让人不虚此行。在米努奇亚诺地区，您可以参观圣洛伦索教区教堂，该教堂于 1148 年首次被提及，其罗马式外墙带有尖顶（尽管入口是 17 世纪的建筑）。从米努奇亚诺出发，还可以前往附近的格拉莫拉佐湖（卢卡省和马萨-卡拉拉省居民最喜欢的山区游览胜地），以及位于皮萨尼诺山山坡上的戈菲利亚诺村（Gorfigliano），那里有上加法尼亚纳特征博物馆，讲述着古代人们如何在这片土地上生活的故事。
科尔菲诺是科尔莱曼迪纳别墅区的一个小村庄，是一个美丽的山村，中世纪的石头房子簇拥在圣洛伦索教堂周围，科尔菲诺山峰（Pania di Corfino）巍峨高耸，屹立在托斯卡纳最美丽的奥雷奇拉自然公园（Orecchiella Natural Park）的高地之中：科尔菲诺是游览公园的基地，可以在郁郁葱葱的树林中远足。
巴尔加（在此了解更多信息）是塞奇奥山谷媒体地区人口最多的城镇，也是托斯卡纳这一地区最热闹的中心。该地区自史前时代起就有人居住，但今天的巴尔加可能是在 10 世纪左右建立的。中世纪时，卢卡和比萨曾对巴尔加进行过争夺，1341 年起，巴尔加归属佛罗伦萨，直到意大利统一为止。因此，巴尔加优雅的历史中心在这一地区有着不同寻常的外观：事实上，在文艺复兴时期，这座城市经历了重大的城市改造，在此期间，建造了许多重要的文艺复兴风格的宫殿，如今天的市政府所在地潘克拉齐宫（Palazzo Pancrazi）、贝尔塔基-科尔达蒂宫（Palazzo Bertacchi-Cordati）、巴尔杜里尼宫（Palazzo Balduini）和安吉利宫（Palazzo Angeli）。而波德斯塔宫的历史可以追溯到中世纪晚期，圣克里斯托弗大教堂的历史则更久远，建于 1000 年之前。它是该地区最大、最重要的宗教建筑：罗马式-哥特式风格，是中世纪艺术的宝库，因为里面有一幅描绘圣尼古拉神迹的比杜伊诺浮雕、一个由吉多-比加雷利（Guido Bigarelli）学派创作的 13 世纪早期的华丽讲坛、一个 14 世纪的彩绘十字架，以及 12 世纪末该镇守护神圣克里斯托弗的巨型雕像。巴尔加还是乔瓦尼-帕斯科利（Giovanni Pascoli）的居住地，他将自己的著名诗作《巴尔加之光》（L’ora di Barga）献给了这座小镇：他的故居博物馆位于 Castelvecchio 小村。
Coreglia Antelminelli（点击此处了解更多信息）是塞奇奥山谷媒体地区最可爱的村庄之一，起源于中世纪，因其 “小雕像 ”而闻名，即曾经制作石膏雕像的工匠，这些雕像在村庄的街道上随处可见，后来他们集体移民到美国，在那里出口这种独特的产品（乔瓦尼-帕斯科利在他的诗歌《意大利》中也提到了移民到美国的小雕像制作者）。在他的诗作《意大利》（Italy）中也提到了移民到美国的雕像制作者）中，我们可以在 1975 年于万尼宫（Palazzo Vanni）开放的内容丰富的白垩雕像和移民博物馆中重温他们的历史。然后，我们沿着老城石板铺就的街道漫步，穿梭于奢华的宫殿和简朴的民居之间，一直走到 11 世纪的圣米歇尔教堂（虽然教堂内部在 18 世纪到 20 世纪之间翻修过）：这里保存着一个 15 世纪的木制十字架、一个 16 世纪的大理石圣米迦勒雕像和两个 14 世纪的哥特式大理石圣母领报雕像。
莫扎诺博尔戈距离卢卡约 20 公里，坐落在塞尔乔河畔，其历史中心由三条主要街道（罗马街、翁贝托一世街和共和国街）组成，一条连着一条。这座桥位于文艺复兴时期和 17 世纪的大型宫殿之间，呈长圆形，起点是著名的马达莱纳桥（Ponte della Maddalena），又称迪亚沃洛桥（Ponte del Diavolo）（这座桥可追溯到 11 世纪，后于 14 世纪重建，20 世纪进行了改建，以便卢卡-阿拉铁路从桥下通过），以其奇特的驼背形状而闻名，高达 95 米：它以其奇特的驼峰形状而闻名，高达 95 米：这在当时是一项伟大的工程壮举），一直到费里圣母教堂（Madonna dei Ferri）。圣雅各布教堂（San Jacopo）或多或少位于这条长达一公里的宫殿之舌的中心，在这里可以看到安德烈亚-德拉罗比亚（Andrea della Robbia）的釉面陶俑和贝内代托-布格里奥尼（Benedetto Buglioni）的陶俑，以及马特奥-西维塔利（Matteo Civitali）的木雕像。市民博物馆（Museo Civico）收藏着考古发现、作品和古代物品，讲述着该地区的历史。此外，保存完好的圣弗朗切斯科修道院也值得一看，那里的壁画出自多梅尼科-曼弗雷迪（Domenico Manfredi）之手。
自古罗马时期起，卢卡巴尼就是一个著名的温泉中心，中世纪时，这里也是人们沐浴在珍贵水源中的地方。文艺复兴时期，卢卡巴尼就已成为度假胜地（16 世纪时，卢卡的贵族们开始在这里建造他们在城外的住所），但到了 19 世纪，卢卡巴尼成为国际旅游胜地后，它的名声更是如日中天：世界上第一家赌场于 1713 年在这里的让-瓦罗（Jean Varraud）酒店开业，而第一家不附属于温泉酒店的赌场--卢卡巴尼赌场（Casino di 卢卡大教堂）（现为博物馆）也于 19 世纪开业。如今，巴尼迪卢卡的名气已大不如前，但仍有许多温泉疗养地活跃在这里，而且还有许多值得一看的地方，首先是著名的卡泰尼桥（Ponte delle Catene），建于 1860 年，由洛伦佐-诺托里尼（Lorenzo Nottolini）设计，然后是德米多夫小教堂、英国教堂、布昂维西宫等。
佩斯卡利亚（Pescaglia）位于托斯卡纳的中心，它起源于中世纪，在古代具有重要的防御功能，因为佩斯卡利亚隶属于卢卡共和国，与埃斯特的加法尼亚纳城堡（卡斯特诺沃-加法尼亚纳）接壤。在佩斯卡利亚的中心，人们可以参观圣彼得和保罗教堂，该教堂有一座巨大的罗马式钟楼。在佩斯卡利亚郊外，最令人感兴趣的是位于蒙萨格拉蒂（Monsagrati）的罗马式圣乔瓦尼-巴蒂斯塔（San Giovanni Battista）教区教堂、位于盖洛（Gello）的圣伊波利托（Ippolito）和卡西亚诺（Cassiano）教堂，以及佩斯卡利亚的科洛诺拉（Colognora di Pescaglia）特色村庄，该村庄的石屋和街道被斯派克-李（Spike Lee）选为其电影《圣安娜奇迹》（Miracle at Sant’Anna）的取景地。Colognora 是栗子博物馆的所在地，该博物馆于 1985 年开馆，旨在展示最能代表这片土地的栗子产品，以及自古以来围绕着这种最珍贵的林中果实所展开的所有历史和经济活动。
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