瓦尔-巴迪亚（Val Badia）坐落在南蒂罗尔州 雄伟的多洛米蒂 山脉之间，是一颗天然的明珠，它的历史、风景以及为徒步旅行、登山和运动爱好者提供的多种可能性让每一位游客都为之着迷。被列为世界遗产的多洛米蒂山脉是阿尔塔 巴迪亚（Alta Badia ）和巴萨巴迪亚（Bassa Badia）之间的高山峡谷的壮观背景，从坎波隆戈山口（Campolongo Pass）开始，沿着加德拉河（Gadera）的河道 延伸。冬季，瓦尔巴迪亚是冬季运动爱好者的天堂，这里有经过完美修整的滑雪道（包括位于拉瓦尔市的举世闻名的大里萨滑雪道（Gran Risa），它是世界上最著名的滑雪道之一，每年都会在这里举行精彩的高山滑雪世界杯大回转比赛），白雪皑皑的景色令人陶醉。夏季，山谷里鲜花盛开，草地上绿草如茵，徒步旅行的机会更是数不胜数。路标清晰的小径带领游客穿过冷杉林和高山牧场，每走一步都能欣赏到令人难忘的美景，如塞拉山群、圣克罗齐山、科罗内斯山以及其他重要山峰和丘陵的壮观景色。此外，圣卡西亚诺（圣卡西亚诺）、科瓦拉（Corvara）和拉维拉（La Villa）等瓦尔巴迪亚（Val Badia）地区的特色村庄保留了传统的阿尔卑斯建筑风格，让人沉浸在时光倒流的氛围中。游客可以在鹅卵石铺就的街道上漫步，欣赏拥有数百年历史的教堂，在舒适的餐厅品尝当地美食，了解拉丹社区的历史和传统。瓦拉迪亚之旅不应错过什么？我们为您推荐十个景点。
巴迪亚的科尔瓦拉（巴迪亚的科尔瓦拉）是位于上巴迪亚（Alta Val Badia）的一个迷人的高山村庄，四周环绕着壮观的白云石山峰。早在 13 世纪就有关于科尔瓦拉的记载，如今这里已成为夏季和冬季都特别受欢迎的旅游胜地。冬季，科尔瓦拉以滑雪著称：这里有 130 公里长的滑雪道，适合各种水平的滑雪者，并以雪质优良而闻名。夏季，科尔瓦拉成为自行车爱好者的胜地（环意大利自行车赛曾多次在这里举行）：铺设良好的道路让自行车骑行变得轻松惬意，同时也为山地自行车爱好者提供了机会，更不用说徒步旅行者了。事实上，小径为探索多洛米蒂未受破坏的自然风光提供了机会。科尔瓦拉还深受拉登文化的影响：拉登人占该市人口的 90% 以上。因此，经常可以听到当地人互相说拉 丁语（学校也教授拉丁语）。最后，科尔瓦拉还是山谷中最古老的教堂之一--亚历山大圣凯瑟琳教堂的所在地，该教堂最早见于 1347 年。
圣巴巴拉教堂（Santa Barbara）依山而建，坐落在拉瓦尔的冷杉林中。沿着一条从小镇出发的小路，步行半小时即可到达，这条小路由五个 “站 ”组成，让人联想到人类生活的各个阶段（开车也很容易到达）。这是一座起源于中世纪的教堂（由在附近波尔山坡上的富尔希尔矿井工作的矿工们建造），至今仍保持着哥特式晚期的风格，并保留着古老的壁画，无论是正面的壁画（其中有一幅由 15 世纪画家弗里德里希-帕切尔（Friedrich Pacher）绘制的耶稣受难像）还是内部的壁画（其中有丰富的 19 世纪装饰）。祭坛画可追溯到 18 世纪初或 19 世纪初，是当地画家约瑟夫-伦茨勒（Joseph Renzler）的作品。
Fanes-Senes-Braies自然公园是位于巴迪亚谷（Val Badia）和兰德罗谷（Val di Landro）之间的一个美丽的自然保护区。该公园占地面积超过 2.5 万公顷，拥有从雄伟的多洛米蒂山脉到绿色山谷和清澈湖泊的各种美丽景观。事实上，多洛米蒂山脉以其独特的美景而闻名，该公园区域也包括在内。公园内有茂密的森林、草地、洞穴（如世界上海拔最高的熊洞--孔图里内斯洞，位于海拔 2800 米处）、高山牧场，您可以欣赏到该地区的典型物种（如山金车、龙胆、兰花）以及高山湖泊。运气好的话，还能看到旱獭，它们是这些高山地区的典型居民。对于希望开始游览公园的游客，建议从 圣维吉利奥-迪-马雷贝 的游客中心开始，在那里您可以了解这些地区的环境和地域。
Sellaronda是多洛米蒂地区最具标志性的著名滑雪路线之一：这条路线通过一系列斜坡和缆车环绕塞拉山丘，连接四个著名的滑雪胜地：阿拉巴（Arabba）、卡纳泽（Canazei）（法萨-卡雷扎（Fassa-Carezza））、塞尔瓦-迪-瓦尔加尔达（Selva di Val Gardena）（瓦尔加尔达）和科尔瓦拉（Corvara）（阿尔塔巴迪亚（Alta Badia）），为游客带来非凡的体验。总长 26 公里的滑雪道经过精心准备，也被称为 “Giro dei 4 passi”（Campolongo、Pordoi、Sella 和 Gardena），它连接着四个滑雪谷，一天之内就能完成（取决于滑雪道的状况和每个滑雪者的经验），在滑雪道上欣赏多洛米蒂风光的时间恰到好处。为了方便沿着塞拉隆达滑雪道旅行，有现代化的缆车和索道连接各个滑雪胜地，沿途的每个滑雪胜地显然都提供高质量的服务，包括设备租赁、滑雪学校和滑雪者可以停下来享用当地特色美食的休息室。在开始塞拉隆达之旅之前，最好先检查一下斜坡和缆车的状况，尤其是在新雪或恶劣天气条件下。
位于巴迪亚山谷（Val Badia）的一个风景如画的山谷：这就是隆吉阿鲁（Longiarù）的穆里尼山谷（Valle dei Mulini），它的名字来源于隆吉阿鲁（Longiarù），或拉丁语中的隆吉阿鲁（Lungiarü），是巴迪亚圣马蒂诺市（San Martino in Badia）的一个特色阿尔卑斯村庄。穆利尼山谷 “以其自然美景和与当地传统的联系而闻名：例如，在这里可以看到中世纪时期的 ”瓦利瓦"（viles）--这些高山地区典型的乡村房屋（木制外墙和斜屋顶：整个巴迪亚山谷有一百多幢这样的房屋，是上阿迪杰地区可以欣赏到最多 "瓦利瓦“的地区）。磨坊谷”（Valle dei Mulini）蜿蜒曲折，离小镇不远，长约三公里，是一条环绕塞雷斯（Seres）激流的简易小路，沿路可以欣赏到山谷名称来源的磨坊，它们沉浸在令人惊叹的绿色草地中，通过特殊的木制渠道供水，是巴迪亚山谷地区最有辨识度的元素之一。
圣卡西亚诺位于海拔 1.圣卡西亚诺位于海拔 1.537 米处，是巴迪亚地区最美丽的度假胜地之一：圣卡西亚诺是巴迪亚市的一个小村庄，围绕着教区教堂发展起来，是山谷中主要的旅游中心之一，这里有酒店和一流的餐馆，也是一个受欢迎的滑雪胜地，但即使在夏季，它也能为游客提供很多乐趣，尤其是在附近山区徒步旅行的机会，可以眺望拉瓦雷拉（Lavarela）和西马孔图里内斯（Cima Conturines）等山峰的美景。圣卡西亚诺村以传统的阿尔卑斯建筑风格为特色，木制和石制小屋与周围环境和谐地融为一体。
圣维吉利奥-迪-马雷贝 是一个知名的滑雪胜地，位于巴蒂亚山谷（Val Badia）的一个侧谷，即 Marebbe 山谷。圣维吉利奥教堂（San Vigilio Church）是村子的标志性建筑，它起源于哥特式建筑，但在 1781 至 1782 年间由建筑师弗朗茨-辛格（Franz Singer）按照洛可可风格重建：它是瓦尔-巴迪亚（Val Badia）最有趣的历史建筑之一，不仅外观如此，内部装饰也十分华丽，1782 年由德国画家马特豪斯-贡特（Matthäus Günther）绘制了丰富的壁画。圣维吉利奥-迪-马雷贝 周围还环绕着多洛米蒂山脉最雄伟的一些山峰，包括著名的 Plan de Corones 山脉。这些山峰形成了壮观的景色，并随着季节的变化而变化，一年四季都能欣赏到壮丽的景色。Plan de Corones 还是一个重要的滑雪胜地。从这个角度来看，圣维吉利奥-迪-马雷贝 是瓦尔-巴迪亚（Val Badia）最重要的度假胜地之一，因为它拥有多洛米蒂超级滑雪区 32 条滑雪缆车中的 12 条，是国际高山滑雪比赛的主办地，同时还是一条长达 23 公里的越野滑雪道的所在地，这条滑雪道穿过 Fanes-Sennes-Braies 自然公园。
拉 丁 Ćiastel de Tor 博物馆位于巴迪亚的圣马蒂诺，是一座专门展示拉丁文化的博物馆。该博物馆是瓦尔巴迪亚的主要文化遗址之一，是了解拉丁人历史、语言、传统和生活方式的迷人之旅。博物馆位于圣马蒂诺城堡内，在拉 丁语中也称为 Ćiastel de Tor。这座历史悠久的建筑可以追溯到 13 世纪，是布里森主教的古老领地，其所有权一直延续到 1803 年。博物馆于 2001 年开馆，收藏了各种物品、文件、照片和手工艺品，讲述了拉丹人从古至今的历史，并对语言、当地手工艺、日常生活和节日庆典等方面进行了深入研究。拉 丁 Ćiastel de Tor 博物馆是一个珍贵的地方，也是所有希望探索和了解丰富的拉 丁文化的人的重要参考点。
巴蒂亚地区科尔瓦拉（Corvara）的科尔福斯科（Colfosco）圣维吉利奥教堂是巴蒂亚地区典型的明信片形象之一。 这座令人惊叹的晚期哥特式教堂始建于 1419 年，在塞拉山丘的轮廓线上显得格外突出，为人们提供了无与伦比的难忘美景。教堂本身就是该地区最有趣的礼拜场所之一：它有一个典型的洋葱头形钟楼，内部有 18 和 19 世纪的雕塑。教堂在后期进行过改建，但仍保留着中世纪的痕迹，首先是正面的尖拱门。
Tru di Lec “在拉丁语中的意思是 ”湖边小路"，它是整个瓦尔巴迪亚最受欢迎的徒步路径之一，因为它很容易走（适合所有年龄和经验的徒步旅行者：在约三个小时的路程中，您可以欣赏到圣克罗齐山（Sasso di Santa Croce）--瓦尔巴迪亚最壮观的山脉之一，最重要的是，您还可以观赏到它的名字来源的两个高山湖泊，即莱希午餐湖（Lech dlá Lunch）和莱希桑蓬特湖（Lech da Sompunt）。从拉维利亚中心出发，穿过森林和牧场，首先到达两个湖中面积较大、风景较美的莱赫-达-松蓬特（Lech da Sompunt）湖，然后到达海拔较高的莱赫-德拉-伦奇（Lech dlá Lunch）湖，这两个湖的美景让人流连忘返。
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| 瓦尔巴迪亚：10 个不容错过的景点 |
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