圣方济各出身高贵，于 1181 年 12 月至 1182 年 9 月间出生在阿西西。据传说，他是一对年迈的夫妇在前往圣地的旅途中怀上的。奇迹般地出生后，他立即接受了母亲的洗礼，取名乔瓦尼，但在父亲从法国回来后，他被改名为弗朗西斯。20 岁时，他参加了阿西西和佩鲁贾两城为敌的战争。他所在的军队很快被打败，他被俘，经过漫长的一年，他终于能够回家了，尽管身患重病。痊愈后，他再次跟随瓜尔蒂耶罗-达-布里埃纳（Gualtiero da Brienne）前往南方，但在途中，他第一次见到了显灵，这促使他脱下士兵的衣服，回到了阿西西的家中。从 1205 年起，他开始皈依佛门，从这一时期开始，他与朋友，尤其是他的父亲开始发生冲突和矛盾，他的父亲并没有立即理解儿子的伟大。
据圣人的第一位传记作者托马斯-塞拉诺（Thomas of Celano）描述，1205 年，方济各在这里看到了十字架的幻象，十字架现在保存在圣乔治教堂（Santa Chiara），十字架告诉他：“去修缮我的教堂吧，你看到的教堂已经破败不堪了”。阿西西的圣达米亚诺教堂建于公元 8 世纪和 9 世纪之间，如今这里弥漫着浓郁的灵性气息，但当圣人接受十字架的邀请时，这里却岌岌可危，而且，1225 年他正是在这里创作了《受造物颂》。教堂内部只有一个中殿，上面覆盖着一个椭圆形的桶状拱顶，现在里面放着一个 1637 年制作的木质十字架，上面有 Innocenzo da Petralia 的签名。深天顶的拱顶低于主体，里面放置着巴洛克风格的木制帐幕和僧侣唱诗班，在盆地中可以欣赏到一幅 14 世纪的壁画，描绘的是圣人鲁菲诺和达米亚诺之间的圣母子形象。
拉韦尔纳位于托斯卡纳，是圣方济各于 1224 年接受圣痕的地方，当时他正在山上静默祈祷。那年夏天，圣人祈求上帝能否让他参与基督的受难，以了解爱与痛苦的奥秘，上帝听到了他的祈求，并赐予他圣痕。拉韦尔纳是一个神秘寂静的地方，庞大的建筑承载着许多关于灵性、艺术和文化的故事，教导人们欣赏宁静安详，邀请人们完全拥抱它的美丽。从圣殿出来，有一条小路通往斯皮科山（Sasso Spicco），走到半路，就会发现自己面前有一扇布满钉子的门，可以通往圣方济各曾经长眠的石窟，在光秃秃的石头上休息。
在阿西西的圣弗朗西斯森林中，有一个由百年古橡树和郁郁葱葱的大自然构成的宁静之地，这就是 Eremo delle Carceri。监狱 "源于拉丁语carcer ，意为僻静、独处的地方，而不是人们可能误以为的监狱，阿西西的圣方济各和他的同伴们就是在这里度过了祈祷的时光。起初，这里只是一块大石头，上面有用作囚室的洞穴和一个供修士们相互祈祷的中央讲堂，但从 14 世纪中叶起，修士们开始在这里定居，并建造了第一批住所，后来发展成我们今天所欣赏的更宏伟的项目。1400 年，多亏了锡耶纳的圣贝尔纳丁（St Bernardine of Siena），小教堂、唱诗班、食堂和宿舍才得以建成，并为修士们提供了靠在岩石上的小牢房。
跨过天使圣玛丽亚大教堂的门槛，在阿西西屹立的山脚下，人们会瞥见阿西西的波尔蒂昂库拉（Portiuncula of Assisi），这是一座罗马式的小教堂，从字面上就能看出它是在一小块土地上建造的。这是继圣达米亚诺十字架教堂之后，波维列洛修复的第三座教堂。很快，这座小教堂就成了他非常喜爱的地方，他经常在这里祈祷、学习福音教义并聚集他的追随者。小教堂外墙令人惊叹的壁画描绘的是圣方济各的死亡和葬礼，由画家多梅尼科-布鲁基（Domenico Bruschi）于 1886 年完成，而内墙装饰则属于 15 世纪画家乔瓦尼-迪-皮耶罗（Giovanni di Pietro），他是佩鲁吉诺最直接的追随者之一，壁画描绘的是方济各会的圣徒和祝福。
里沃托尔托是圣方济各追随者的第一个避难所，只有两间石屋和几个房间。在这间废弃的 “小屋 ”里，圣方济各构思并撰写了《修女清贫与祈祷规则》。今天，我们可以参观三个房间：休息室（位于小屋左侧），里面有一尊 18 世纪的圣方济各睡像；十字架室（位于中央房间）；火室（位于右侧）。1209 年，圣方济各与十位同伴从里沃托出发前往罗马，去见教皇英诺森三世。然而，当教皇肩扛罗马教会时，圣方济各在梦中向他显灵，并因此祝福并批准了《教规》。
这座迷人的翁布里亚小镇坐落在因吉诺山（Mount Ingino）的山坡上，与一个著名的圣方济各传说有关，该传说讲述了圣方济各如何驯服了一只恐吓小镇的凶猛野狼。事实上，我们在《圣方济各的费奥雷蒂》中读到，波弗列罗住在古比奥时，“出现了一只非常大、可怕和凶猛的狼，以至于所有的市民都非常害怕，所有人都全副武装，好像要去战斗”。他对狼说：“狼兄弟，我以基督的名义命令你，不要伤害我或任何人。......我向你保证，只要你活着，我就会给你食物，让你不再挨饿。在这座仍然充满中世纪气息的城市的街道上，有一条被称为 ”狼兄弟 "的路线，朝圣者可以沿着这条路线在城市中的方济各会遗址（包括方济各与狼相遇的那座教堂）中漫步。
圣方济各在托斯卡纳旅行期间曾到访科尔托纳，这座纪念他的教堂是该镇最重要的礼拜场所之一，保存着圣方济各的一些遗物，包括他的长袍、福音书和一个垫子。根据传说，基督的十字架碎片是由伊利亚斯修士亲自带到君士坦丁堡的。这座教堂是根据圣人的继承人伊利亚斯修士的要求修建的，他于 1247 年在罗马澡堂的遗址上动工修建了这座教堂。教堂内的绘画也具有重要的艺术价值，如皮耶罗-达-科尔托纳（Pietro da Cortona）的《圣母领报》、西罗-费里（Ciro Ferri）的《圣母在圣徒中荣耀》和拉斐尔-范尼（Raphael Vanni）的《耶稣降生》。
1223 年 9 月，方济各与利奥修士、博尼齐奥-达-博洛尼亚（Bonizio da Bologna）和其他几位同伴一起来到了里耶蒂的丰特科伦坡（Fontecolombo），在这个小镇上，也就是丰特科伦坡圣殿和圣方济各教堂所在的地方，他得到了教皇英诺森三世对他的方济会统治的批准。不幸的是，这座圣殿也见证了这位修士所遭受的苦难和疾病，1225 年，他在伊利亚斯修士的劝说下，接受了眼疾手术。教堂建于 13 世纪下半叶，1450 年举行了祝圣仪式，教堂内的十字架脚下有一座圣人冥想的木雕，建于 17 世纪。
同年，在阿西西的波维莱罗（Poverello）为照顾病人而修建的圣克罗齐医院（Hospitale Santa Croce）附近修建了一座小教堂，成为小方济各会的第一个定居点。这座教堂于 1246 年开始修建，如今的外墙采用罗马式哥特风格，严峻、威严、简洁，而内部则非常宽敞，这也是修道士教堂的典型风格，因为他们希望尽可能多地容纳信徒。教堂平面呈拉丁十字形，分为三个中殿，天花板为桁架式，曾镶嵌有丰富的巴洛克式装饰，但在 1898 年的地震中损失殆尽。墙壁上还可以看到乔托画派的壁画，描绘的是圣弗朗西斯的生活场景。
圣方济各的遗体埋葬在阿西西下大教堂的祭坛下，他的坟墓要通过两层台阶才能到达，作为圣殿心脏的象征，他的坟墓被特意裸露出来。最初，他的遗体被暂时安放在圣乔治教堂，但在 1230 年 5 月 25 日，遗体最终被安葬并运往仍在建设中的圣方济各大殿。埃利亚斯修士将波韦雷洛的遗体安放在高高的祭坛下，放入重达 12 英担的石棺中，用铁笼包裹，最后用厚重的石灰华和混凝土板覆盖。在修士墓前有一束燃烧的火焰，燃烧的燃料是每年 10 月 4 日节日时从意大利不同地区捐赠的石油。
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