瓦尔蒂贝里纳以其丰富的文化和艺术历史而闻名，同时也拥有非凡的自然美景。在托斯卡纳这个鲜为人知的地区，特维尔戈莱纳自然保护区（Golena del Tevere Protected Natural Area）是其中的瑰宝，在这里，台伯河两岸未受污染的自然风光尽收眼底。该地区地势平坦，位于蒙特多格里奥（Montedoglio）大坝下游，与罗格诺西山（Monti Rognosi）、波蒂山（Alpe di Poti）和卢纳山（Alpe della Luna）接壤，包括河流冲积平原，即所谓的"洪泛 平原 "。因此，该区域在一年中的某些时候会被水淹没，并生长着能够承受这种旱涝交替的植物物种。
建立该自然保护区的目的是为了保护台伯河生态系统，保护因蒙泰托格利奥大坝的修建而遭到破坏的动植物群。大坝位于安吉利镇不远处，1978 年至 1993 年期间建于狭窄的蒙特多格里奥山中间：它是一个宏伟的建筑，拦截了一个长达 7.5 公里、占地 800 公顷的水库。大坝的建造是为了向托斯卡纳的这一地区供电（但同时也在防洪方面发挥着重要作用，因为通过控制台伯河的水流，大坝可以降低周边地区的洪水风险。此外，调节水流的能力还能更有效地管理水资源，保证干旱时的持续供应，降低缺水风险），形成了一个人工湖盆--蒙泰托里奥湖（Lake Montedoglio），这也是托斯卡纳地区最大的湖泊，由于湖中有多种鱼类，尤其受到钓鱼爱好者的青睐：湖中常见的鱼类有梭子鱼（因肉质鲜美而闻名），还有鲈鱼、鲶鱼、鲢鱼、梭鲈鱼和鲌鱼等。在洪泛平原的水域中还能发现台伯河鲈鱼，也叫台伯-埃特鲁斯科鲈鱼，是意大利第勒尼安海淡水中的一种特有鱼类：在湖中很少见，但在台伯河水域中却能发现，台伯河鲈鱼的名字就来源于此。
说到生物多样性，台伯河泛滥平原是可持续管理和环境保护的典范，为许多动物和植物物种提供了庇护所。这里的植物是典型的湿地 植物，或者说是典型的河床灌丛植物：杨树、榆树、柳树、桤木、法桐、山茱萸和芦苇等，为各种小型哺乳动物和昆虫提供了理想的栖息地。这里的鸟类也是河流和沼泽地的典型鸟类：小白鹭、野鸭、白鹭鸶和鸬鹚很容易看到，小杓鹬和翠鸟也是这些地区的典型鸟类。如前所述，台伯河水域拥有丰富的鱼类群落，这也是沿河两岸鸟类栖息的原因。观鸟者可以在穿行台伯河平原的沿途欣赏到壮观的景象。这种生物多样性促进了该地区的生态平衡及其作为自然保护区的重要性。
对于希望探索特维尔河自然保护区的游客，沿河有许多自然小径（没有路标），可以欣赏到全景，并有机会近距离观察野生动物。户外活动丰富多彩，老少皆宜，包括徒步旅行、骑自行车、观鸟和钓鱼。由于蒙泰托格里奥湖的东侧经常刮大风，因此也提供了风帆冲浪的 机会。
然而，这个地区的永恒魅力在于它的宁静，它所带来的平静感：我们身处一个鲜为人知、城市化程度极低的风景区，非常适合那些希望远离城市、完全沉浸在大自然中的人们。最后，我想说的是：托斯卡纳这个角落的美丽和宁静自古以来就闻名遐迩。在小普林尼 写给他的朋友多米蒂乌斯-阿波利纳里斯的信（书信集第五卷第 6 封）中，对这片土地的品质赞不绝口。在描述普林尼一次夏日旅居的地方（从描述来看，正是台伯河的洪泛区）时，他对朋友说：“冬天空气寒冷，冰霜密布[......]，夏天则炎热无比：总是有微风拂过，而且微风比大风还频繁。因此，那里的老人很多：你会发现年轻人的祖父母和曾祖父母仍然健在；你会不断听到古老的故事和过去的传说，因此，当你踏足那里时，你会想象自己出生在另一个世纪。别墅周围的环境非常优美。想象一下，这里是一个巨大的圆形剧场，只有大自然才能创造出这样的景象，宽阔的平原四周环山，山顶上覆盖着高大的古老森林。狩猎活动丰富多样。山坡上是绵延不断的高大森林，森林中是肥沃的深丘--在那里，如果你想找一块石头，你会很难找到--它们和平坦的平原一样肥沃，成熟的庄稼也一样丰收，尽管成熟的季节要晚一些。在这些山坡下面，沿着所有的山坡都是葡萄园，葡萄园沿着土地的长度和宽度连成一条线，在葡萄园的边缘和最低的地方是树木的边缘。然后是草地和田野，只有最强壮的牛和最结实的犁才能耕种的田野。这里的土壤非常坚硬，由厚厚的土块组成，刚破土时必须犁九遍才能播种。草地上繁花似锦，盛产三叶草和其他牧草，它们总是鲜嫩柔软，看起来总是那么清新。事实上，所有地方都有源源不断的水流滋润，即使在水最多的地方也没有沼泽，因为坡地会将自身无法吸收的水分全部排入台伯河。台伯河在平原中部流淌，可以通航，至少在冬季和春季，所有谷物都会顺流而下运往城市。夏季水量减少，干涸的河床只留下大河的名字，但到了秋季，河水又重新泛滥。如果您能从山顶欣赏到这一地区，您一定会非常高兴，因为您会觉得您看到的与其说是土地和田野，不如说是一幅奇妙美丽的风景画”。
自古以来，特维尔戈莱纳就是一个自然宝库，这里有壮丽的风景、独特的动植物、遥远的过去以及机构对可持续发展的承诺，对于自然爱好者和那些希望在意大利最真实、保存最完好的地区之一发现意大利中部和瓦尔蒂贝里纳未受污染的美景的人来说，这里是一个不可错过的地方。
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| 在瓦尔蒂贝里纳的台伯河泛滥平原上，在小普林尼钟爱的风景中 |
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